"Watch your Thoughts, they become Words..."

“Watch your Thoughts, they become Words…”

Ito ay isa sa maraming quotations o food for thought na aking paborito at ng maraming paborito ko ring tao. Watch your Thoughts, they become Words… Watch your words, they become action…

Katulad rin ito ng “Whatsoever a man soweth, that shall he also reap.” You sow an act, you reap a habit…”Plant a thought and reap a word; plant a word and reap an action…”

Ayon sa aking nabasa, ang quotation na ito ay nag-evolve na.  Binanggit ng iba’t ibang tao sa iba’t ibang panahon, tulad nina Ralph Waldo Emerson, Lao Tzu, Gautama Buddha, Frank Outlaw...at iba pa.

Saan ko ba ito narinig? Bakit ko naging paborito?

Ito ay nagsimula sa isang seminar. Oo, seminar! Maraming taon na ang nakalipas.

Sari-saring seminar, iyan ang karaniwang nakikita kong inaanunsiyo tuwing nagbabasa ako ng diyaryo. Mahal ang bayad, may mura, may libre. Sinubukan ko iyong libre na isa palang introduksiyon lamang sa totoong seminar na may kamahalan din. Ang kaso, nagustuhan ko iyong aking narinig. Naingganya sa paliwanag ng speaker. Hooked, wika nga. Kaya, nag-enrol ako. Apat na araw ito, dalawang weekend, Sabado at Linggo, kasama ang lunch sa isang otel sa Makati. 

Doon sa nabasa kong advertisement ng nasabing seminar, isa lamang ang nakatawag sa akin ng pansin na humikayat na kumuha ako nito: Headache control through the power of the mind. In other words, healing yourself. Sa mga batang pinalaki na ang panakot ay iiniksiyunan ng doctor, o takot sa ospital dahil sa gastos, malaking come-on iyong heal yourself.

Masakitin ang aking ulo, bukod sa pagiging sikmurain. Naiba lamang yata ang ihip ng hangin, naiiba na ang pakiramdam ko. Uminit, lumamig ang panahon, sasakit  na. Iyong sakit na ramdam ng sikmura na parang babaligtad. Isang pirasong pagkain na hindi masyadong nanguya, hindi na matutunaw. Na susundan ng matinding sakit ng ulo na sasamahan pa  ng pagbalik ng anumang kinain.  Ganyan ako noon. Nasanay daw kasi sa

pag-inom ng carbonated softdrink at pantulong na gamot sa digestion, kaya humina ang natural na panunaw ng katawan. Iyan ang sabi ng doctor.

Heal yourself, sabi noong ads. Through the power of the mind! Paano, sa loob-loob ko. Gaano ba ka-powerful ang isipan ng tao. Sa maigsing introduction speech noong lecturer, nagbigay siya ng isang simpling halimbawa o example. Sinabi niya sa kanyang audience na kinabibilangan ko...

Think about a green mango, Hilaw na mangga…

At nag-isip ako, manggang kalabaw, berde, magulang, mabilog.

Tinalupan mo…hiniwa…isinawsaw sa bagoong. Kinagat.

Sa aking balintataw, kinagat ko ang mangga. Ang asim!

At tinanong kami noong lecturer, ano'ng nangyari?

Lahat halos ng attendees ay umamin na naglaway, naramdamang nanigid wari ang asim sa gilid ng dila.

At muli niya kaming tinanong. Nasaan ang mangga? 

Wala! May kasama pang iling ang sagot namin.

At tumango ang lecturer.  Ang mangga ay nasa isipan mo lang. Binuo mo lang sa isip, inilarawan mo lang dito... At itinuro niya ang kanyang ulo.

Dalawampu't siyam na taon na ang nakalipas, nang daluhan ko ang seminar na ito. At mula 1991 hanggang sa ngayon, 2018, hindi na ako gumamit ng painkiller sa aking headache. At bihira na ring sumakit ang aking ulo.

Ang pagsakit naman ng ulo ay hindi agad full-blown. Ramdam mo ang simula nito. At matutunton mo na rin ang pinagsimulan. Pagod ka ba? Para kang masisipon o lalagnatin? Nabasa ka ng ulan, nalamigan. Dahil sa onset o simula pa lamang ng pagsakit ng aking ulo, iyon bang makakaramdam ako ng bahagyang pintig sa sentido, o pagiging sensitibo ng tuktok o bumbunan, I already apply the technique I learned from the seminar. At voila!  Okey na si ako! (Sinusundan ko pa nga ito ng pag-inom ng mainit na tubig, but that is another story.)

But it takes practice, practice, practice… and belief in what you are doing.

Isang araw, (same topic, same time next month), ikukuwento ko sa inyo ang natutuhan kong ito as a way of sharing a blessing. Sa ngayon, narito ang kabuuan ng quotation o food for thought na somehow, magpapakita kung ano ang epekto sa Tao ng kanyang iniisip. Na anumang pumasok at inalagaan niya sa kanyang isipan ay karaniwang nagkakaroon ng manifestation. Kaya…

Watch your Thoughts, they become Words,

Watch your Words, they become Actions,

Watch your Actions, they become Habits,

Watch your Habits, they become your Character

Watch your Character, it becomes your Destiny.

---

 [ES1]

 [ES2]